Сегодня начнутся магнитные бури

Метеорологи предупреждают, что сегодня Землю накроют достаточно сильные магнитные бури, вызванные мощными вспышками на Солнце, произошедшими тремя днями ранее. К счастью, сила магнитных возмущений не должна превысить отметку J1, поэтому, серьезного воздействия на людей они не окажут. Продлятся магнитные возмущения до 18 мая, с незначительными перерывами.

В любом случае, метеозависимым людям следует соблюдать меры предосторожности. Рекомендации достаточно просты, но весьма эффективны:

- следует избегать стрессовых ситуаций и сильных физических нагрузок;

- на свежем воздухе необходимо находиться не менее 1,5-2 часов;

- надо выпивать не менее 2 литров чистой воды (если нет противопоказаний);

- питательный рацион должен быть сбалансированным и богат на фрукты и овощи;

- следует отказаться от употребления алкоголя и табака.